家里的执行功能

非诊断技能图——工作记忆、灵活性、抑制、计划——加上 SCAFFOLD 检查。设计前六十秒请用任务启动指南。

任务启动

执行功能儿童

执行功能日常

家庭日常

2026年7月19日

13 分钟阅读

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执行功能是帮助计划、开始并调整行为的心理过程。本文为教育性质，非诊断。

家庭最先注意的能力

启动、工作记忆、灵活性、抑制、顺序规划。

提醒不会把第一步变小，也不会在疲惫时让顺序可见。

看见步骤、切分、锚定信号、减少选择、允许恢复、追踪多日趋势。

不是。许多孩子在过渡时需要更多支架。

Sidekick 编辑团队审阅

最后审阅：2026年7月19日

非诊断技能图——工作记忆、灵活性、抑制、计划——加上 SCAFFOLD 检查。设计前六十秒请用任务启动指南。

Sidekick 通过更小的第一步、更少的提醒，以及一天失衡时更平静的恢复，帮助孩子启动日常。