Sidekick 인사이트

아침 루틴

작은 첫 단계로 아침 갈등을 줄입니다.

방과 후 숙제

방과 후 정체를 줄이고 흐름을 다시 만듭니다.

취침 전 전환

강한 초기화 없이 밤 루틴을 안정화합니다.

과제 시작

시작하기 쉬운 첫 행동으로 착수를 돕습니다.

왜 일시정지·축소·연기가 경직된 루틴표보다 효과적인가

딱딱한 체크리스트는 어려운 날에 무너집니다. 회복 설계가 있어야 흐름이 이어집니다.

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과제 시작 설계: 아이가 실제로 시작하는 방식

더 많은 잔소리보다, 시작 조건을 잘 설계하는 것이 효과적입니다.

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